GoogleLatestPcRdpTechTrending

2021 এ অ্যান্ড্রয়েডের জন্য 10 সেরা ধ্যানের অ্যাপ্লিকেশন

আমাদের মনকে শিথিল করার ক্ষেত্রে ধ্যানকে কোনও কিছুই হারাতে পারে না। বেশ কয়েকটি গবেষণামূলক তথ্য সূচনা করে যে ধ্যান হতাশা, অনিদ্রা, উদ্বেগ, রক্তচাপ হ্রাস ইত্যাদির লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে Many অনেক ব্যবহারকারী ধ্যান করতে চান, কিন্তু সময় অভাবের কারণে তারা ধ্যান ক্লাস নিতে অক্ষম হন।

ভাল কথা হ’ল আপনি এখন মেডিটেশন অনুশীলনের জন্য গুগল প্লে স্টোরে উপলভ্য কয়েকটি ফ্রি ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন। এই নিবন্ধে, আমরা ধ্যান করার জন্য সেরা অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপগুলির একটি তালিকা ভাগ করে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পর্কে দুর্দান্ত বিষয়টি হ’ল এগুলি অ্যাপ্লিকেশন কেনার সাথে বেশিরভাগই বিনামূল্যে। আরেকটি বিষয় হ’ল এগুলিতে আপনার প্রচুর সময় ব্যয় করতে হবে না কারণ এই অ্যাপগুলিতে প্রচুর সংক্ষিপ্ত ধ্যানের অভ্যাস রয়েছে যা আপনার ব্যস্ত সময়সূচিতে ফিট করতে পারে।

2021 এ অ্যান্ড্রয়েডের জন্য 10 সেরা ধ্যান অ্যাপ্লিকেশনগুলির তালিকা

গুগল প্লে স্টোরে প্রচুর অ্যান্ড্রয়েড ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ রয়েছে তবে আমরা কেবল সেরাগুলি তালিকাভুক্ত করেছি। সুতরাং, আসুন সেরা ধ্যান অ্যাপ্লিকেশনগুলির তালিকাটি ঘুরে দেখি।

1. অন্তর্দৃষ্টি টাইমার

অন্তর্দৃষ্টি টাইমার এখনই অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপটি আপনাকে এমন সমস্ত কিছু সরবরাহ করে যা আপনাকে ধ্যান করার জন্য আপনার মনকে ফোকাস করতে সহায়তা করে। গাইডেড মেডিটেশন কৌশলগুলি থেকে ঘুমের সংগীত ট্র্যাকগুলি পর্যন্ত, অন্তর্দৃষ্টি টাইমার এ সমস্ত কিছু করে। এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিন 100+ নিখরচায় নির্দেশিত ধ্যান গ্রহণ করে।

২. শান্ত

এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে শিথিল করতে, শান্ত থাকতে এবং ফোকাস করতে সহায়তা করে। অ্যাপে অনেক গাইডেড মেডিটেশন কৌশল রয়েছে, তবে তাদের বেশিরভাগই বিনামূল্যে সংস্করণ থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে। বিনামূল্যে সংস্করণটি সীমিত তবে কার্যকর মাইন্ডফুলনেস কৌশল, ধ্যান এবং ঘুমের সংগীত সরবরাহ করে।

3. হেডস্পেস

আপনি যদি এমন একটি অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন সন্ধান করছেন যা আপনাকে ফোকাস করতে, শ্বাস নিতে, শান্ত থাকতে এবং সেরা উপস্থাপন করতে সহায়তা করতে পারে, তবে হেডস্পেস আপনার জন্য উপযুক্ত বাছাই হতে পারে। হেডস্পেসের সাহায্যে আপনি আপনার মন এবং শরীরকে স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং স্ট্রেস-মুক্ত জীবনের প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি গুগল প্লে স্টোরটিতে প্রচুর জনপ্রিয় এবং এটি এখনি আপনি ব্যবহার করতে পারেন এটি সেরা অ্যান্ড্রয়েড ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন।

4. মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ

মাইন্ডফুলনেস অ্যাপটি হ’ল আরেকটি সেরা অ্যান্ড্রয়েড ধ্যান এবং শিথিলকরণ অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি আজ ব্যবহার করতে পারেন। দ্য মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ্লিকেশনটির দুর্দান্ত জিনিসটি হ’ল এটি প্রত্যেকের জন্য গাইডেড ধ্যান সরবরাহ করে। শুধু তাই নয়, দ্য মাইন্ডফুলনেস অ্যাপেও 3 থেকে 30 মিনিটের সময় সেশন হয়েছে।

5. হাসি মন

আপনি যদি অ্যান্ড্রয়েড ধ্যান এবং শিথিলকরণ অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য কোনও সন্ধান করছেন তবে স্মাইলিং মাইন্ড আপনার পক্ষে সেরা চয়ন হতে পারে। কি অনুমান? স্মাইলিং মাইন্ড ব্যবহারকারীদের ধ্যানের জন্য 100 টিরও বেশি গাইড সরবরাহ করে offers কেবল এটিই নয়, অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত বয়সের জন্য ধ্যানের গাইড সরবরাহ করে।

6. সানভেলো

পূর্বে প্যাসিফিকা নামে পরিচিত সানভেলো হ’ল আরও একটি দুর্দান্ত স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি এন অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহার করতে পারেন। এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে কীভাবে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে হবে সে সম্পর্কে পুনর্বিবেচনা করতে সহায়তা করবে। আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে, অ্যাপটি গাইডড মেডিটেশন, সাউন্ড থেরাপি এবং আরও অনেক কিছু সহ অনেকগুলি স্ব-যত্নের প্রযুক্তি সরবরাহ করে।

7. গভীর ধ্যান

ডিপ মেডিটেশন এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে, আন্তঃব্যক্তিক মিথস্ক্রিয়া, ধ্যান ইত্যাদির উন্নতি করতে সহায়তা করে, তবে ডিপ মেডিটেশন আপনার পক্ষে উপযুক্ত বাছাই হতে পারে। ডিপ মেডিটেশন সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসটি এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং এটি কোনও বিজ্ঞাপন দেখায় না। ব্যবহারকারীদের কেবল ফিরে বসে শিথিল হওয়া এবং গভীর ধ্যানের সাথে শ্বাস নিতে হবে।

8. আসুন মেডিটেশন করুন

লেটস মেডিটেশন হ’ল তালিকার সম্ভবত সেরা অ্যান্ড্রয়েড ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন, যা মেডিটেশনকে গাইড করার জন্য বেশ সহজ সরল পদ্ধতি অনুসরণ করে। অ্যাপটিতে কোনও বিজ্ঞাপন নেই এবং ব্যবহারকারীদের কেবল ট্র্যাকটি বেছে নেওয়া দরকার এবং তারা যেতে প্রস্তুত। আপনার পরিস্থিতি অনুসারে লেটস মেডিটেশনের বিস্তৃত বিভিন্ন নির্দেশিক ধ্যানের ট্র্যাক রয়েছে topics

9. ধ্যান এবং শিথিলকরণ

আপনি কীভাবে ধ্যান করতে পারেন এবং আশ্চর্যজনক ফলাফল পেতে শেখার জন্য অ্যান্ড্রয়েড মধ্যস্থতা অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য যদি সাধারণ কোনও সন্ধান করে থাকেন তবে ধ্যান ও শিথিলকরণ আপনার জন্য উপযুক্ত বাছাই হতে পারে। কি অনুমান? মেডিটেশন এবং রিল্যাক্সেশনের মাধ্যমে আপনি নিজেকে আরাম, শান্ত এবং কেন্দ্র করে নিতে পারেন, সহজেই ফোকাস করতে পারেন, আরও ভাল ঘুমাতে পারেন এবং একটি সুখী জীবনযাপন করতে পারেন।

১০. আউরা হ’ল গুগল প্লে স্টোরে অপেক্ষাকৃত নতুন অ্যান্ড্রয়েড ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন যা এটি তার ইন্টারফেস এবং দরকারী ধ্যান গাইডের জন্য পরিচিত। কি অনুমান? অরা স্ট্রেস কমাতে সেরা ধ্যানের কৌশল সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি দাবি করেছে যে এটি 3 মিনিটের ধ্যানের মাধ্যমে আপনার মনে ইতিবাচকতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

Comment here